Makan Es Krim Ternyata Banyak Manfaat-nya Loh Brur

I scream for Ice Cream!!
Sumber Gambar : http://collegecandy.com/

Siapa sih yang nggak suka makan es krim? Mulai dari anak-anak sampai orang dewasa, sampai yang sudah kakek nenek juga suka banget sama makanan manis yang dingin ini. Walau terkadang banyak yang menyebutkan es krim merupakan biang penyakit tenggorakan, namun ternyata es krim punya banyak manfaat loh Brur, asalkan dimakan dengan porsi yang pas dan tidak berlebihan pastinya. Ini dia Brur beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan ketika memakan es krim.

sumber : http://morellisicecream.com/

Mengurangi Resiko Penyakit Kanker dan Penyakit Lain

Dulu waktu kita kecil, kita sering nggak boleh makan es krim waktu lagi sakit. Tapi ternyata, es krim justru bisa meningkatkan sistem imun yang bisa membantu penyembuhan flu kita loh Brur. Dan kita bisa terhindar dari berbagai penyakit kalau mengonsumsi es krim dengan kadar yang cukup. Dan juga banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa es krim dapat mencegah penyakit-penyakit seperti kanker, jantung dan tekanan darah tinggi. Selain itu kandungan laktoferin di dalam es krim juga bisa melawan berbagai viru seperti influenza, cygomegalovirus dan HIV.

 

Es Krim Bisa Menjadi Sumber Energi

sumber : https://www.glassdoor.com/

Es krim memiliki kandungan karbohidrat dan gula yang bisa memberikan energi kepada tubuh kita. Bisa nih kalau kita lagi butuh sumber energi, kita bisa makan es krim dan siap kembali beraktivitas seperti biasa.

 

Es Krim Tidak Menggemukan dan Menurunkan Berat Badan

sumber : http://perezhilton.com/

Ternyata mengkonsumsi es krim dengan porsi yang tepat bisa membuat tubuh kita tidak gemuk loh Brur, malahan bisa membuat berat badan kita menjadi turun. Karena dengan memakan makanan yang dingin bisa menambah suhu tubuh dan membakar kalori serta lemak yang ada di dalam tubuh kita. Dan es krim bisa membantu program diet kita dan menurunkan berat badan.

 

Es Krim Terbuat Dari Susu yang Kaya Vitamin

sumber : http://cafefernando.com/

Susu memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh seperti Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin D dan Vitamin K. Dengan memakan es krim yang terbuat dari susu itu tubuh kita juga bisa mendapatkan berbagai manfaat yang besar.

 

Bisa Memberikan Kebahagiaan dan Melepas Stress

sumber : http://lukesicecreamblog.blogspot.co.id/

Kalau kita lagi sedih, es krim bisa jadi makanan pertama yang kita cari. Karena kalau kita makan es krim bisa membuat kita lebih bahagia dan seakan lupa sejenak dengan masalah yang tengah kita hadapi. Dan es krim bisa menjadi “obat penenang” alami yang bisa mengistirahatkan sistem saraf dan mencegah insomnia.

***

Banyak kan Brur manfaat yang bisa kita dapatkan kalau makan es krim dengan porsi yang pas, asalkan jangan berlebihan ya Brur. Banyak yang bilang yang berlebihan itu nggak baik hehehe. Tapi bisa juga sih kita ketawa atau kesel kalau makan es krim tapi dikerjain yang kayak gini.

 

Categories
Cerita
No Comment

Leave a Reply

*

*

   

RELATED

  • Makanan yang Meredakan Kesedihan

    Berbagai hal tentu akan kita alami yang bisa menambah berbagai pengalaman dan perasaan. Walau hati ingin terus merasakan kebahagiaan yang tak kunjung berhenti, adakalanya kita juga merasakan kesedihan yang...
  • Apa Aja Yang Bisa Lo Lakuin Dengan OREO

    Selain diputer, dijilat dan dicelupin, lo juga bisa berkreasi dan menjadi kreatif dengan OREO. Well, this post all about oreo, guys! Sabun Bantal Casing HP Giant OREO Glass Of...